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こころとからだを整える空間

Sahaとは
SaHA（サハ）とは、サンスクリット後で「一緒に、共に」という意味。
​ヨガやトレーニングワークを通じで多くの方々と一緒に時間を共に過ごしたいという気持ちを込めて。

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【ヨガワークやトレーニングをライフスタイルに】

①ヨガレッスン体験1500円
②パーソナルトレーニング体験2500円
③初心者の方から経験者まで少人数制で体質改善＆心身メンテナンス
​④マタニティ•産後の方も参加可能
⑤キッズトレーニング•ダイエットイベントも開催中（コロナウイルス対策のためお休み）

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Information

2021年4月26日

当スタジオでは、コロナウイルス対策のため、グループレッスンでは人数制限を行なっております。
その他、換気や除菌消毒の徹底もしております。

オンラインでのヨガやトレーニンングも可能ですが、心身のメンテナンスや改善の為にも、対面でのワークを大事にしたいので、改めて、人数制限を行う為にグループレッスンを増やしました。
基本的に、予約制となっております。
この時期にこそ、自身の心身と向き合いたい方、気軽にご連絡ください。

電話での問い合わせの場合、ご用件を留守番電話にお願いします。
メールでの問い合わせの方が、スムーズです。

一緒に楽しく、良い時間を過ごしましょう！

2021年4月29日

5月スケジュール

当スタジオでは、人数を制限してグループレッスンを開催しております。
不明な事はありましたら、気軽にご連絡ください。
宜しくお願いします。

2021年4月10日

勉強会のため、4/18のヨガクラスをお休みとなります。
宜しくお願いします。
■4/18（日）10:00-11:10 コアアウェイキングヨガ

2021年4月1日

当スタジオでは、グループレッスンは、少人数にして、換気や消毒など徹底して開催しております。
マンツーマンでの、パーソナルトレーニングやヨガに付きまして、夜の21時までの営業とさせて頂きます。
宜しくお願いします。
その他、不明な事がありましたら、気軽にご連絡ください。
お電話での問い合わせの場合、留守番電話に伝言をお願いします。
折り返し、連絡させて頂きます。

2021年3月3日

政府からの緊急事態宣言を受けまして、今まで通り日中のグループレッスンは、換気や消毒など徹底して少人数でクラスを行います。
マンツーマンでの、パーソナルトレーニングやヨガに付きまして、夜の20時までの営業とさせて頂きます。
宜しくお願いします。

2020年12月30日

年末年始の営業のお知らせです。
12/31(木)〜1/4(月)までお休みとなります。

2021年1/ 5(火)よりスタート

●1/5(火) 10:00-11:30
お正月スペシャルトレーニング＆ヨガ
●1/6(水) 10:00-11:10
代謝を上げるフローヨガ
●1/8(金) 9:30-10:40
リラクゼーションヨガ
●1/9(土) 10:00-11:10
リリースフローヨガ


2020年は、とても大変な1年でしたが、多くの方と接することが出来て感謝と学びの年となりました。
来年は、ワークショップやイベントなど状況を見ながら開催したいsと思っております。
良い年末をお過ごしくださいませ。

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