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こころとからだを整える空間

Sahaとは
SaHA（サハ）とは、サンスクリット後で「一緒に、共に」という意味。
​ヨガやトレーニングワークを通じで多くの方々と一緒に時間を共に過ごしたいという気持ちを込めて。

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【ヨガワークやトレーニングをライフスタイルに】

①ヨガレッスン体験税込¥1650
②パーソナルトレーニング体験税込¥2750
③初心者の方から経験者まで少人数制で体質改善＆心身メンテナンス
​④パーソナルトレーニング・ヨガ初期費用¥0
⑤マタニティ•産後の方も参加可能
⑥グループのヨガとトレーニングを30日受け放題9900円
⑦経験豊富なトレーナーによるレッスン＆トレーニング
⑧駐車場完備、緑豊かなプライベートスタジオ
⑨親子ヨガイベントも開催
⑩キッズの体力アップやかけっこトレーニングも開催中

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Information

2022年11月30日

12月の最終週のスケジュールです。

■12/27(火)
身体を緩めるリリースヨガ
9:30-10:45
体質改善コアトレーニング
11:10-11:40

■12/28(水)
朝のリラックスヨガ
9:00-10:15
バランスリセットフローヨガ
10:45-12:00

■12/30(金)
年末スペシャルヨガ
10:00-11:30


少人数でしっかりと身体を動かしたい方、ヨガを深めて体質改善を行いたい方へお勧めです。
今年最後に、一緒に楽しく動いていきましょう！
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2022年11月27日

当スタジオは、少人数制でのレッスンを提供しております。
何となく動きたい方から、体質改善を行いたい方、リラックスしたい方、産前産後の方と、たくさんの方が通われております。
駐車場の完備しており、スタジオは1階なので風の通りもよく、緑豊かな場所なのでお外でヨガを行うこともあります。
個人での参加も可能ですし、ご家族やお友達と一緒の、プライベートでのヨガやトレーニングも可能です。
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パーソナルトレーニングの体験は、月火土曜日でご案内しております。
ヨガのグループレッスンの体験は、火木土日曜日で開催しております。

是非、気軽にご連絡ください！
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2022年11月27日

秋のキャンペーンとして、お友達紹介をして頂いた方へ、チケットを購入時に1000円オフとなります。
紹介者とお友達、双方対象となります。

​健康の為に、ストレス軽減の為に、是非ご参加ください！

2022年11月26日

当スタジオでは、引き続き、グループレッスンを人数制限を行なっております。
その他、トレーナーの体調管理、換気や除菌消毒の徹底もしております。


暫くの間、レッスン参加でのお約束事をお願いしておます。
①参加時には検温を行い、体調が優れない場合、レッスンはお休みください。
②スタジオ到着の際に、手洗いや除菌などお願いしております。除菌シートは各自ご持参ください。
③グループレッスンの人数制限を行なっている都合で、レッスンは完全予約制となります。
④ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。


オンラインでのヨガやトレーニンングも可能ですが、改めて、人数制限など徹底して行います。
マンツーマンでのレッスンやトレーニング、家族でのなグループレッスンなど希望の方は気軽にご連絡ください。

電話での問い合わせの場合、ご用件を留守番電話にお願いします。
メールでの問い合わせの方が、スムーズです。

宜しくお願いします。

2022年11月25日

12月スケジュール

当スタジオでは、人数を制限してグループレッスンを開催しております。
マンツーマンレッスン、パーソナルトレーニング、ヨガ、産後の骨盤メンテナンスと行っております。
体調の不調の改善や、ダイエット、何となく体を動かしたい方、しっかりと体質改善したい方と、様々な方が
ご参加頂いております。

気軽にご参加ください！

LINE追加はコチラ！

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